врагами тонкой талии, а значит, употреблять их перед сном не желательно. Исходя из вышесказанного, есть яблоки на ночь при похудении вполне допустимо
Список продуктов, которые можно съесть перед сном (яблоки, сельдерей, свекла и другие), а также список тех, что категорически нельзя есть на ночь.. Если на часах 23-00, а сон планируется на 1 или 2 ночи, то 23 часа – время, когда можно есть яблоки. Вечером тоже не возбраняется, главное – не перед сном.. Если перед сном съедите яблоко будьте готовы к последствиямПримерно тоже происходит. Посмотрим, что нужно учитывать, перед тем как кушать яблоко на ночь. Помните, что должно пройти примерно полтора часа до сна, иначе утром желудок объявит. Считается, что если перед сном одолевает голод, то лучше не прибегать к калорийной пище, а скушать 1-2 красных яблока.
Замечательно отразится: объемов не добавит, а витаминов прибавит. Плюс хорошее настроение:).
9 продуктов, которые можно съесть перед сном | Использование iPad перед сном губительно для здоровья Mag | Можно ли есть яблоки на ночь, польза и вред при диете | Можно ли есть яблоки на ночь, если худеешь |
|
|
|
|
Сейчас ищут
яблоки перед сном при диете, яблоки перед сном снижают холестерин
<!-- 22.03.2017 07:38:47 -->